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엎드려 생활을 하다보니 양팔로 지지하며 글도쓰고 컴퓨터 죄반ㅇㆍㄹ 치다보니 양 어깨가 아픕니다. 이렇 때는 어턴 스트네침 방법도 알려주시면 고맙겠습니다.
윤봉근
2014-08-30
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마사지 받는 것만이 최선은 아니었나 봅니다. 평상시 스트레칭에도 신경써야겠습니다. 가끔 너무 아파서 아픈 부위를 누르곤 했었는데.. 시원하고, 일시적효과는 있던데... 참고하겠습다
문미라
2014-08-21
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척추스트레칭 방법이나 방송도 해주시면 고맙겠습니다
윤봉근
2014-08-18