2018 2월 1주_계양구보건소, 『순환운동교실』참가자 모집
순환운동은 짧은 시간에 여러 동작의 근력운동과 유산소 운동을 번갈아 하는 운동으로 일반운동보다 칼로리 소모가 3배 이상 높아 기초대사량 증가와 체중감량, 심폐기능 강화에 효과가 높고 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치개선 등 만성질환에도 도움이 됩니다.
순환운동교실 참가 대상은 20세 이상, 60세 미만의 여성으로 대사증후군 검진 후 복부비만, 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증과 같은 대사증후군 위험요인이 1가지 이상인 50명이 선정됩니다.
참가자로 선정되면 순환운동수업외에도 간호사, 영양사, 운동처방사의 체계적인 건강관리 서비스와 계량저울, 염도계 등 다양한 건강관리 물품을 무상으로 대여할 수 있습니다.
모집 기간은 2월 5일 ~ 2월 28일까지이며, 기타 문의사항은 계양구보건소 대사증후군관리센터(☎430-7889~1)로 문의하면 됩니다.
등록일 : 2018-02-07조회 : 928